L’immenso patrimonio tradizionale indiano è approdato anche in occidente dove è possibile sperimentare queste benefiche pratiche. L’Ayurveda viene considerata una vera e propria scienza, il termine significa letteralmente “CONOSCENZA DELLA VITA, o scienza della vita”. Questa antichissima scienza indiana basa i suoi fondamenti sulla concezione olistica della vita (considera l’aspetto fisico, mentale e spirituale come un tutt’uno), per questo viene considerato uno stile di vita. Infatti si occupa di molti aspetti della vita dell’uomo: l’alimentazione, l’esercizio fisico, la meditazione, la medicina erboristica, la cura del corpo, la cura dello spirito e della mente e il Massaggio.

Uno dei massaggi più diffusi e conosciuti è l’Abhyanga, un massaggio che coinvolge l’intero corpo. Il Massaggio Ayurvedico agisce sul piano fisico, rilassa il corpo, migliora l’elasticità dei muscoli, migliora la flessibilità della colonna vertebrale e delle articolazioni, stimola la circolazione sanguigna e linfatica, tonifica e rassoda la pelle. Sul piano psichico, toglie lo stress, riappacifica la mente, la calma e la distende e di conseguenza agisce anche sul piano spirituale.
Significa letteralmente “oleazione” ed è un massaggio eseguito con olio caldo.
Viene praticato con movimenti dolci e sincroni.
L’olio penetra velocemente attraverso la pelle, smuovendo le impurità dai tessuti e convogliandole verso i canali di circolazione, preparandone, così, l’eliminazione.
Secondo i testi classici ayurvedici, l’Abhyanga, rivitalizza il corpo e promuove il libero flusso dell’energia e dell’intelligenza; previene e rimuove l’accumulo degli squilibri fisiologici, migliora la luminosità della pelle, lubrifica e potenzia la flessibilità di muscoli e articolazioni, combatte la fatica.

Ogni Abhyanga dovrà finire con un processo di fomentazione, altrimenti le tossine torneranno nel flusso sanguigno e andranno a depositarsi di nuovo nei tessuti più deboli.
Esistono diversi tipi di Svedana, ma la forma più conosciuta e utilizzata è il bagno di vapore.
Ciò che differenzia lo Svedana dal classico bagno di vapore è che la testa del cliente non viene sottoposta al vapore. La pratica di Svedana è sempre preceduta dal Massaggio Ayurvedico.

DURATA DEL TRATTAMENTO 60 MINUTI: VALORE 60€

DURATA DEL TRATTAMENTO 90 MINUTI: VALORE 80€

Il trattamento in dolce attesa è un massaggio dedicato alla donna durante la gravidanza, pensato per accompagnare il corpo nei cambiamenti di questo periodo con delicatezza, ascolto e rispetto.

Nasce dall’esperienza del Garbabhyangam, il tradizionale massaggio ayurvedico dedicato alla maternità, e nel tempo si è trasformato in un approccio personale costruito sull’osservazione, sulla sensibilità del tocco e sull’esperienza maturata accanto alle future mamme.

Ogni gravidanza è diversa.
Anche il corpo cambia continuamente durante i mesi dell’attesa.

Per questo il trattamento non segue movimenti rigidi o standardizzati, ma si adatta ogni volta alle necessità della persona, al momento che sta vivendo e alle sensazioni che il corpo comunica durante il massaggio.

Le manualità sono lente, morbide e accoglienti.
L’obiettivo non è soltanto rilassare il corpo, ma aiutare la mamma a sentirsi sostenuta, alleggerita e accompagnata in una fase così intensa e delicata della vita.

Il trattamento può aiutare a:
• alleggerire le tensioni della schiena e delle gambe
• favorire una respirazione più calma e profonda
• migliorare la percezione del corpo che cambia
• ridurre la sensazione di affaticamento
• favorire rilassamento e recupero
• creare uno spazio di ascolto e calma per mamma e bambino

Con il tempo ho imparato a osservare le posture, le tensioni e i piccoli segnali del corpo per adattare il trattamento in modo sempre più rispettoso e confortevole.

Molte donne descrivono questo momento come una pausa preziosa, un tempo lento in cui sentirsi accolte, contenute e finalmente più leggere.

Durata del trattamento

60 minuti — 65 €

Un tempo dedicato al benessere della futura mamma, attraverso manualità dolci, avvolgenti e rispettose dei cambiamenti della gravidanza.
Il trattamento viene eseguito dal quarto mese in avanti, sempre dopo il parere favorevole del proprio medico.

La nascita della tecnica viene fatta risalire ufficialmente al 1970 in California, nella regione del Big Sur, presso l’Istituto Esalen. È stata creata come coadiuvante per la psicoterapia, in quanto è rilassante e tende a ricordare il modo in cui una madre avvolge il proprio bambino. Quindi si cerca di risvegliare la memoria fisica del cliente, inducendogli un ricordo d’infanzia che dovrebbe farlo sentire protetto.

 È un trattamento molto sensoriale e riguarda tutto il corpo.
Il massaggio californiano è sempre più diffuso, si tratta di un trattamento che stimola i sensi del destinatario e ha numerosi benefici per la salute, sia fisici che mentali. Simile al massaggio svedese: condivide con quest’ultimo movimenti lenti, sia armonici che vigorosi e avvolgenti, effettuati a livello muscolare. Il movimento del massaggiatore è fluido e concentrato in superficie. Avvolge il corpo lentamente, con movimenti ampi e dolci, in maniera coreografica. Spesso vengono seguite le linee dei meridiani, del tono muscolare e dei punti di riflesso.

A livello fisico, il massaggio californiano dona tonicità alla pelle, allentando le tensione e lavorando efficientemente sul sistema muscolare. Scendendo più a fondo, ravviva la respirazione degli organi interni, interagendo con la circolazione e la linfa, come un massaggio linfodrenante. Il sistema nervoso ne esce tonificato e rilassato, favorendo processi quali digestione e metabolismo. Il controllo del peso è un settore in cui il massaggio californiano riscuote discreto successo.
E la mente? Tra i benefici del massaggio californiano figura anche la psiche.
I movimenti fluidi e lenti donano benefici all’attività mentale, alle emozioni e sulla alla. L’energia si sposta dalla mente al corpo. Si calmano i pensieri, trovando loro la giusta collocazione nell’attività dell’individuo, che avverte un senso di tranquillità e di pace.

DURATA DEL TRATTAMENTO: 60 MINUTI

VALORE:  60€

Il viso racconta molto di noi.
La stanchezza, le tensioni, i pensieri continui e il ritmo veloce delle giornate spesso si riflettono nella mandibola serrata, nella fronte contratta, nello sguardo affaticato e in un respiro che tende ad accorciarsi.

Questo trattamento nasce dall’incontro tra manovre ispirate alla tradizione ayurvedica e tecniche del massaggio viso giapponese Kirei e Kobido.
Il lavoro si sviluppa attraverso tocchi lenti, pressioni delicate e movimenti ritmici che coinvolgono viso, collo, spalle, braccia e mani, accompagnando il corpo verso una condizione di maggiore rilassamento.

Le tensioni del volto, infatti, non riguardano mai solo il viso: spesso coinvolgono anche il respiro, le spalle e il modo in cui il corpo rimane in allerta durante la giornata.

Durante il trattamento vengono utilizzati olio, manualità distensive e strumenti come cristalli o bacchetta Kansu, inseriti come supporto alla percezione di calma, leggerezza e presenza.

Il lavoro sul viso aiuta a distendere in particolare la zona mandibolare, la fronte e l’area attorno agli occhi. Quando queste aree iniziano a rilassarsi, anche il respiro tende naturalmente a rallentare e il corpo può ritrovare una sensazione più quieta e stabile.

Benefici del trattamento

Non è un trattamento estetico invasivo e non ricerca una trasformazione forzata del volto.
È un tempo dedicato al rallentamento, all’ascolto corporeo e alla possibilità di ritrovare un’espressione più naturale e distesa.

Un modo semplice per fermarsi, respirare e lasciare andare ciò che il viso trattiene ogni giorno.